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敞開心懷 擁抱快樂

閱讀次數:436 編輯: 桃州鎮 發布時間:2019-11-25 10:44
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為進一步提高轄區內未成年人的心理素質,引導未成年人樹立心理健康意識,11月24日上午,桃州鎮升平社區攜手市華善志愿者協會舉辦以“敞開心懷,擁抱快樂”為主題的心理健康教育活動。

“你們是怎么理解快樂的?快樂的定義又是什么?”活動開始后,一個“拋磚引玉”的問題讓在場未成年人陷入了深深的思考。會場經過了幾分鐘的寧靜之后,孩子們紛紛舉起稚嫩的小手表達他們對快樂的理解:我認為玩耍是快樂的!我認為跳街舞是快樂的!我認為吃零食是快樂的!“你們的回答都是發自內心的感受,我們每一個人對快樂都有不同的理解和定義。”市華善志愿者協會會長、國家二級心理咨詢師龍戴清老師對于孩子們的回答予以充分肯定,同時圍繞情緒的基本類型、情緒對人的影響、如何擺脫不良情緒等三個方面進一步講述了如何時刻保持積極健康向上的情緒,引導孩子們分析辨別積極情緒和消極情緒之間的區別,并穿插《踢貓效應》的故事、勵志名句等內容來增加課程的趣味度。

“通過此次活動,我們學會了如何自我激勵,如何合理宣泄情緒,如何更好的進行心理換位。”活動結束后,孩子們談及此次活動的感受,紛紛表示收獲頗多。(張逸遙)

 

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